
Die 3 Säulen der Gesundheit – Mit Britta Stalling
Die 3 Säulen der Gesundheit – Entspannung und Aufbau vitaler Kraft für mehr Energie
Date: 23 Februar 2025 in Düsseldorf
Entdecke faszinierende Methoden und Ideen, um deine Lebensenergie (Qi) zu stärken. Trainiere wissenschaftlich belegte Übungen, Meditationen und effektive Ansätze, die dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ganzheitlich fördern.
Erlaube Dir einen Weg aus der Stressspirale des Alltags, gewinne dabei einen klaren Kopf für neue Motivation, mentale Kraft, Regeneration, Lebensfreude und tiefe Erholung in deinem Leben.Top of FormBottom of Form
Werde Dir bewusst, dass Du in Dir eine ungenutzte Kraft und Potential in Dir hast, um harmonische Beziehungen zu pflegen, um einen inneren Frieden aufzubauen und Eigenverantwortung und neue Wege in Deinem Leben zu ermöglichen.
Fokus und Inhalt:
Vertiefe und trainiere Zhineng Qigong – offiziell als eine der effektivsten Qigong Form anerkannt – und genieße Deine persönliche Qigong Mini-Auszeit! Erhalte praktische Tipps, die du leicht zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.
Lerne die drei Säulen der ganzheitlichen Gesundheit kennen und trainiere gemeinsam mit Britta effektive Übungen und Mediationen zur
- Stärkung von Vitalität und körperlichem Wohlbefinden
- Entspannung und Gelassenheit
- Verbesserung der Beziehung zu Dir selbst und zu anderen
- Inneren Ruhe und mentalen Stabilität
- Optimierung eines sonnigen Gemütszustandes
Genieße ein zauberhafte Mini-Auszeit, welche zur Entschleunigung einlädt, Dir Zeit zur Reflektion schenkt und Dir einen Raum für vitale Kraft, mentale Stärke, Balance, Erneuerung und Neubeginn ermöglicht.
Tagesablauf:
13h-15h Theorie und Praxis
15h-15h30 Kaffee Pause
15h30-17h30 Theorie und Praxis
17h30-18h Q&A
Kurze Einführung in die 3 Säulen:
- Gesundheitssäule – Gesundes Gehirn, gesundes Nervensystem, gesunder Rücken
- Gesundheitssäule – Balance, Harmonie und gesunde Beziehungen
- Gesundheitssäule – Aufrechte Gedanken und Transformation negativer Informationen
Kursumfang: 5h
Konkrete Übungen:
- Kranichnacken | Drachenhorn zur Entspannung der Gehirnzellen und des zentralen Nervensystems
- Becken kreisen zur Kräftigung der inneren Organe, der Lendenwirbel und des Hormonsystems
- Qi Squats zur Stärkung des Rückens und des zentralen Nervensystems
- Drei Dantian Meditation und La Qi für gesunde Beziehungen
- Hun Yuan Ling Tong Chanting als Persönlichkeitsbooster und Transformationshilfe
- Weitere Meditationen und Übungen nach Bedarf und Praxislevel der Teilnehmer:innen
Qigong Kursgebühr: 90 Euro (Theorie und Praxis, interaktives E-Book)
Teilnahme Bescheinigung für Lehrer:innen möglich
Kursleiterin Britta Stalling
Seit mehr als 20 Jahren studiert, praktiziert und lehrt Britta verschiedene Methoden zur eigenen Gesundheitsvorsorge und persönlichen Weiterentwicklung basierend auf den Prinzipien der Zhineng Qigong Wissenschaft und Hunyuan Qi Therapie. Sie wurde von verschiedenen internationalen Coaches & Trainern aus den USA und Europa sowie von verschiedenen Zhineng Qigong Mastern aus China ausgebildet. Sie ist Mitbegründerin des internationalen Hunyuan Qi Therapie Programms und Co-Authorin des Buches „Ancient Chinese Qi Medicine – The Secrets to Holistic Health, Well-Being and Modern Life”. Britta wird von ihren Kunden verschiedener Nationalitäten und kultureller Herkunft vor allem dafür geschätzt, wie sie ihr Wissen auf inspirierende und authentische Weise weitergibt.
zur Anmeldung oder für weitere Informationen : https://www.eventbrite.de/e/qigong-workshop-die-3-saulen-der-wahren-gesundheit-tickets-1232753040529?aff=oddtdtcreator
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