In dit artikel gaan we de kracht van informatie verkennen. We gaan kijken naar wat informatie is volgens de Zhineng Qigong wetenschap en hoe deze informatie bijdraagt aan onze gezondheid en ons welzijn.
Wat wordt er bedoeld met informatie?
In Zhineng Qigong wordt het universum verdeeld in drie hoofdniveaus van materie of substantie. Het eerste niveau is fysieke substantie. Alle dingen die met het blote oog te zien zijn, vallen onder dit niveau. Het tweede niveau heeft betrekking op het onzichtbare weefsel of de velden die achter de fysieke materie liggen. En het derde niveau is het niveau van informatie. Maar wat is informatie?
In de natuurlijke wereld is er een leidende intelligentie die de stroom van het leven vormgeeft en stuurt. Deze intelligentie in het veld begeleidt de groei van planten, de ontwikkeling van cellen, de wisseling van seizoenen, de vluchtpatronen en migratie van vogels - om er maar een paar te noemen.
Informatie bij menselijke wezens…
Voor menselijke wezens is informatie onderverdeeld in twee hoofdcategorieën. De eerste categorie is de aangeboren informatie. Dit kan worden gezien als ons genetisch materiaal. In TCM en in Zhineng Qigong is het de "jing" die in onze nieren is opgeslagen. Deze informatie vormt onze samenstelling, onze aanleg en wordt als inherent beschouwd.
De tweede categorie informatie, waar dit artikel zich op richt, is ons bewustzijn. Menselijke wezens verschillen van de natuurlijke wereld en van dieren. Naast de aangeboren informatie die we met de hele natuur delen, hebben we het vermogen om te kiezen. Elke dag geeft de menselijke geest betekenis aan elke ervaring. We denken, we voelen, we creëren beelden en scenario's in onze geest. We kijken naar binnen en naar buiten en vertellen onszelf een verhaal over wat we zien en wat we willen zien. Dit verhaal wordt beïnvloed door de taal, cultuur en overtuigingen van de samenleving waarin we leven. In Zhineng Qigong noemen we dit ons referentiekader. Maar zijn we ons ervan bewust hoe deze informatie in ons referentiekader ons leven, onze gezondheid en de mogelijkheden voor onze toekomst stuurt?
In de Zhineng Qigong theorie benadrukt Dr Pang Ming
dat van de drie niveaus van materie (zoals eerder vermeld), het niveau van informatie het belangrijkste is. Dit komt omdat ons bewustzijn de energie stuurt, die op haar beurt onze fysieke realiteit stuurt. Eenvoudiger gezegd: het zijn onze gedachten en emoties die onze realiteit vormen en zelfs kunnen bepalen welke wegen we kiezen voor onze eigen genezing.
Overweeg de volgende vragen: Wat zijn je overtuigingen rond ziekte en genezing? Waar komt genezing vandaan? Als je ziek wordt, grijp je dan naar het medicijnkastje? Maak je een afspraak met een reguliere arts, een natuurlijke gezondheidsdeskundige of een sjamaan? Drink je een kruidenthee, ga je wandelen in de natuur, mediteer je of doe je zelfhelende affirmaties? Wat is de informatie die je keuzes stuurt?
In de onderstaande video spreekt Luise Kohl-Hajek, die zichzelf genas van kanker, over hoe het verhaal in onze geest onze benadering van genezing bepaalt:
De link tussen lichaam en geest
In Zhineng Qigong is genezing puur door gedachten een referentiekader dat Dr Pang Ming aanmoedigt. In het Huaxia-centrum, het medicijnloze ziekenhuis, werd geen specifiek dieet of medicijn gebruikt. In plaats daarvan lag de nadruk op de dagelijkse qigong-methoden en de kracht van de intentie in iemands bewustzijn. Verbazingwekkend genoeg genazen veel mensen. Maar hoe is dit mogelijk? De wisselwerking tussen lichaam en geest is door de eeuwen heen bekend en gedocumenteerd, zij het meer in een spirituele context. De moderne medische wetenschap bestudeert deze relatie tussen geest en lichaam echter al minstens zestig jaar. Laten we in de volgende paragrafen wat dieper naar deze bevindingen kijken.
Psychoneuro-immunologie
is een studieveld dat kijkt naar de relatie tussen gedachten en emoties op het immuunsysteem. Bevindingen tonen aan dat psychologische stress kan bijdragen aan een breed scala aan verschillende ziekten, waaronder kanker, psoriasis, hartaandoeningen en auto-immuunziekten. Candace Pert, een neurowetenschapper en farmacoloog, ontdekte dat voor elke emotie die we hebben, het lichaam een chemische tegenhanger produceert. Haar bevindingen over de interactie tussen lichaam en geest zijn beschreven in haar fascinerende boek, "The Molecules of Emotion".
Epigenetica
is een ander opwindend nieuw wetenschapsgebied dat de effecten van de omgeving op de cel bestudeert. De omgeving betekent niet alleen de intercellulaire vloeistoffen, hormonen en chemicaliën, maar ook de overtuigingen, gedachten en emoties van het individu. Onderzoek door Dr. Bruce Lipton toonde aan dat genen niet strikt door onze biologie worden gecontroleerd, maar eerder worden beïnvloed door signalen van buiten de cel. In feite is het de membraan van de cel, in plaats van de kern, die het gedrag van de cel controleert. En het is deze membraan die voortdurend informatie ontvangt van onze hersenen. Onderzoek op dit gebied wijst uit dat onze gedachten en emoties, die worden vertaald naar chemie, communiceren met de membraan van onze cellen en genen aan- en uitzetten.
Het placebo-effect
Een ander interessant fenomeen dat de kracht van de geest op het lichaam benadrukt, is het "placebo-effect". Om het kort uit te leggen: het placebo-effect is wanneer de gezondheidstoestand van een patiënt verbetert na het innemen van een vorm van medicatie die in feite geen medicinale kwaliteiten heeft. Een placebo kan een pil zijn, een medicijn of een operatie. Een voorstander van deze theorie, Dr Joe Dispenza, gelooft dat het mogelijk is om de verbazingwekkende resultaten van het placebo-effect te repliceren. In zijn boek, "You Are the Placebo", beschrijft hij de methoden die worden gebruikt om alleen door gedachten te genezen. Hij benadrukt dagelijkse meditatie om voorbij onze kritische geest te gaan en vervolgens doelbewust de helende informatie in onze geest te plaatsen. Vergelijkbaar met de prestaties van het Huaxia-centrum, zijn duizenden mensen genezen of is hun toestand verbeterd puur door hun staat van bewustzijn, terwijl ze de technieken van Dr. Dispenza beoefenden.
Het lopende onderzoek op het gebied van de mind-body geneeskunde vertelt ons niet alleen dat de geest het lichaam beïnvloedt, maar ook dat het mogelijk is om onze gemoedstoestand te veranderen en bijgevolg ons leven te veranderen.
Hoe gaan we om met de informatie in onze geest?
Auteur en motiverend spreker John Kehoe, die het boek MindPower schreef, beschrijft de geest als vruchtbare grond waaruit onze realiteit groeit. De zaden die we in deze grond planten zijn onze gebruikelijke gedachten en emoties. Als we ons voortdurend concentreren op negatieve omstandigheden en emoties, trekken we meer van hetzelfde naar ons toe. Maar als we een positieve mentaliteit cultiveren, beginnen we een rijke, vruchtbare, geurige tuin te laten groeien.
We moeten onszelf dus de vraag stellen: "als onze geest werkelijk zo krachtig is in het beïnvloeden van materie, is het dan niet de moeite waard om elke dag tijd te besteden aan het verzorgen van de tuin van onze geest?"
Gebaseerd op de Zhineng Qigong theorie zijn er twee belangrijke componenten om de informatie in onze geest te beheren:
1) Bewustzijn
Ten eerste moeten we ons bewust worden van de informatie in onze geest. We moeten de stekker eruit trekken en een gezonde kloof creëren tussen onszelf en deze stroom van gedachten en emoties. Zhineng Qigong benadrukt een rustige geest die in het heden blijft en zichzelf observeert. In plaats van ons te identificeren met deze gedachten en emoties, worden we de waarnemer ervan. Met oefening kunnen we de lading van negatieve overtuigingen neutraliseren.
Oefening: bewust worden van jezelf
Stel aan het begin van elke dag de intentie om jezelf, je gedachten en emoties de hele dag door te observeren. Doe je best. Wanneer er een onaangename gedachte of emotie opkomt, observeer deze dan gewoon. Observeer wie er denkt of voelt. Houd een dagboek bij en merk het effect van deze observatie op. Wat merk je aan jezelf? Veranderen de gedachten en emoties wanneer je ze observeert?