Lift Qi Up Pour Qi Down Method – Paquet Entier

34.90

La méthode Lift Qi Up, Pour Qi Down (niveau 1) consiste en des mouvements lents, doux et méditatifs combinés à des visualisations mentales pour cultiver le Qi. Tandis que les mouvements et les postures ciblent les points d’acupuncture pour corriger et stimuler la circulation du Qi, l’esprit et la conscience recueillent le Qi externe de la nature, l’absorbent vers l’intérieur et libèrent le Qi interne superflu vers l’extérieur.

Contenu Comprend deux vidéos d’apprentissage étape par étape :

– Vidéo d’introduction
– Vidéo de préparation
– Vidéos d’instruction sur les formes d’ouverture et de fermeture
– Vidéos d’instruction sur les sections 1 à 3
– Vidéo d’exercice complet

Ainsi que des bonus :

– Méditation en huit versets
– Points d’acupuncture dans la méthode « soulever le Qi, verser le Qi ».

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