Lift Qi Up Pour Qi Down Method – Komplettpaket

34.90

Die Lift Qi Up, Pour Qi Down Methode (Stufe 1) besteht aus langsamen, sanften, meditativen Bewegungen in Kombination mit mentalen Visualisierungen zur Kultivierung des Qi. Während die Bewegungen und Haltungen auf Akupunkturpunkte abzielen, um den Qi-Fluss zu korrigieren und zu stimulieren, sammeln der Geist und das Bewusstsein äußeres Qi aus der Natur, nehmen es nach innen auf und geben unnötiges inneres Qi nach außen ab.

Inhalt Enthält zwei Schritt-für-Schritt-Lernvideos:

– Einführungsvideo
– Video zur Vorbereitung
– Anleitungsvideos zur Eröffnungs- und Schlussform
– Anleitungsvideos zu den Abschnitten 1 – 3
– Vollständiges Übungsvideo

Sowie Bonusmaterial:

– Meditation in acht Versen
– Akupunkturpunkte in der Lift Qi Up, Pour Qi Down Methode

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