ZQSH Rolling Spine - De

Rolling Spine Method (German)

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Erlernen Sie die Methode Rolling the Spine (rollenden Wirbelsäule) des Zhineng Qigong, die von der Wall Squat Methode inspiriert und speziell für westliche Menschen entwickelt wurde!

Verwenden Sie diese Methode, um Zugang zum angeborenen Qi im unteren Rückenbereich zu bekommen und den ganzen Körper zu nähren. Diese Methode lockert die Wirbelsäule und die Taille, öffnet den Mingmen Akupressurpunkt und stärkt den Körper und die Funktionsfähigkeit der Nieren.

Inhalt Enthält zwei Schritt-für-Schritt-Lernvideos:

– Einführungsvideo
– Erklärungs-Video

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Die Methode der Rolling Spine (rollenden Wirbelsäule) des Zhineng Qigong ist eine Variante der Wall Sqats, die einfacher zu praktizieren ist und keine tiefe Hocke erfordert. Sie wurde entwickelt, um die gleiche Essenz und die gleichen Vorteile wie der Wall Sqats zu haben, ist aber für uns einfacher zu beherrschen.

Wie bei den Wall Sqats (Wandhocke) lernen Sie, das Qi in Ihrem Körper auszubalancieren, indem Sie blockiertes Qi oder Qi im FALSCHEN Kanal entfernen, damit es wieder in seinen normalen Zustand fließen kann.

Diese Methode ermöglicht es Ihnen, Ihr unteres Dantian (Ihre Hüften und die dortige Energie) zu stärken, so dass sie perfekt geeignet ist, Ihren unteren Rücken, Ihre Taille und Ihre Wirbelsäule zu entspannen und zu öffnen. Sie hilft auch, die Willenskraft des Bewusstseins zu trainieren, indem sie Ihre Qi-Kanäle erdet, ausgleicht und erweitert. Es ist die perfekte Methode für westliche Menschen, um sie zu erlernen, bevor sie die Wall Squat Methode ausprobieren.

Die Rolling-Spine-Methode ist auch auf Englisch und Spanisch erhältlich.

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